跟著二胎方針的敞開，身邊開端二胎備孕的媽媽越來越多了。不少備孕家庭對胎兒的性別有所等待，有人希望能生個大胖小子，有人希望能生個交心小棉襖。

現(xiàn)在科學技能的不斷開展，孕前性別挑選技能現(xiàn)已逐漸成為實際。飲食調理法作為一種科學有用，而且對身體沒有副作用的孕前性別挑選方法，現(xiàn)已被越來越多家庭認可和承受。

不過，也有不少媽媽對飲食調理法還不行了解。那么，今日咱們就來介紹一下飲食調理法是什么，詳細需求怎么做。

飲食調理法是什么

飲食調理法源自歐洲，至今已有超越50年的研討前史，來自法國、英國、加拿大等多位科學家和研討組織，發(fā)現(xiàn)備孕期間女人體內的常量元素水平將影響胎兒性別。

科學家發(fā)現(xiàn)，鈣元素、鎂元素、鉀元素和鈉元素，這四種常量元素會影響卵細胞膜的敞開與閉合，當鈣元素和鎂元素的份額升高時，卵細胞更簡單與X精子結合，然后孕育女胚;當鉀離子和鈉離子的份額升高時，卵細胞更簡單與Y精子結合，然后孕育男胚，這便是飲食調理法的原理。

1977年，法國學者米謝勒·杜克經(jīng)過研討102名女人(生育2名以上孩子，而且孩子性別共同)的飲食習慣，發(fā)現(xiàn)多攝入鈣和鎂的女人簡單生女孩，多攝入鉀和鈉的女人多生男孩。

1980年，蒙特利爾(加拿大)大學的洛蘭和加尼翁教授(圣心婦產醫(yī)院)針對100名只生男孩或許只生女孩的母親的飲食習慣進行研討，發(fā)現(xiàn)50名只生男孩的母親，其間40名母親的飲食習慣多攝入鈉，少攝入鈣和鎂。

1980年，法國科學家斯托爾克維斯奇對260對備孕家庭進行盯梢，發(fā)現(xiàn)堅持“高鉀鈉，低鈣鎂”的備孕媽媽，有212位順暢懷上男寶寶，飲食調理法的成功率高達82%。

飲食調理法怎么做

飲食調理法應該提早3個月開端。由于常量元素在人體內被吸收和轉化，到逐漸產生作用是一個長時間的進程，好像備孕時需求提早3個月開端彌補葉酸，體內的葉酸水平才干逐漸增加，而常量元素的吸收和轉化也需求長時間的堅持。

假如想生男孩，備孕媽媽在日常飲食中應該加大攝入鉀元素和鈉元素，削減攝入鈣元素和鎂元素。富含鉀元素的食物許多，其間菌類、豆類、蔬菜、生果、肉類、是鉀最好的來歷;鈉在食物中廣泛存在，但天然食物中鈉的含量不高，其間食鹽、調味品、腌制和煙熏食物、醬菜、咸菜中的鈉元素較多，彌補鈉的攝入能夠加大日常飲食烹飪進程中食鹽的增加量。

假如想生女孩，備孕媽媽在日常飲食中應該加大攝入鈣元素和鎂元素，削減攝入鉀元素和鈉元素。富含鈣元素的食物主要有牛奶(及乳制品)、豆制品(豆腐、豆香干等)和水產品(魚蝦蟹貝螺類);鎂元素在食物中的含量比較均勻，大部分食物都含有部分鎂。

關于無法控制或許科學調配鈣鎂鉀鈉四種元素攝入份額的備孕媽媽，也能夠挑選服用碧希元素片，碧希元素片以飲食調理法為研制根底，選用食物級質料，能夠更便利、更有用的完結鉀元素、鈉元素，或鈣元素、鎂元素的定向攝入，協(xié)助備孕家庭完結孕前性別挑選的愿望。

飲食調理法歷經(jīng)50多年的開展，現(xiàn)已得到法國、加拿大、英國等多個國家的科研人員和科學組織的認可?，F(xiàn)在，國內也有越多越來的備孕媽媽開端了解和測驗這項科學備孕技能，協(xié)助她們完結兒女雙全的愿望。