跟著社會對優(yōu)生優(yōu)育的日益注重，怎么備孕也成為備受歡迎的論題。在備孕上，不只女方要做好預備，男方也不能偷閑。關于男性來說，我們最關懷的問題是備孕男人要禁欲多久？究竟，一個新生命的到來，首要需求父母愛的結合。

備孕男人要禁欲多久？

足夠和規(guī)則的性生活不只有利于男人堅持杰出的性功能和改進精子質量，還能夠進步天然懷孕成功率。

夫妻測驗懷孕時，只需女方不在月經期，最好能堅持每隔3~4天性交1次，有利于進步懷孕成功率。女人排卵期是最簡單懷孕的，排卵期能夠每兩天性交1次，以增加懷孕時機。

補白：女人在月經正常的情況下，從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天便是“或許的排卵日”， 排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。主張女方運用“測排卵試紙”監(jiān)測排卵，能夠愈加精確的判別排卵日。

也便是說，關于性生活，并沒有備孕男人要禁欲多久的說法，只需不太頻頻，一周1-2次（排卵期相應增加）即可。

除此外，備孕男性還需求留意什么？

當然，備孕作業(yè)除了足夠且有規(guī)則的性生活外，還需求留意以下方面，才干迎來健康心愛的寶寶。

做好孕前查看

調整習氣和飲食，遠離有害環(huán)境（如熬夜、吸煙、酗酒等）

防止久坐、恰當運動。

需求留意的是，假如沒有選用任何避孕措施并測驗懷孕1年以上，女方仍未懷孕，就算是不孕不育了。這時主張盡快到生殖中心糾正，必要時在醫(yī)師的指導下挑選人工授精和試管嬰兒等輔佐生殖技能，進步懷孕成功率。

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