癌癥是一大類惡性腫瘤的總稱，一般癌癥前期有些沒有顯著癥狀。跟著病況的開展，有些或許會伴有癥狀，比方肺部的惡性腫瘤，或許會前期呈現(xiàn)刺激性的干咳，伴有少數(shù)咳痰以及痰中帶血。 別的還有一些體表的惡性腫瘤，或許體現(xiàn)出腫塊逐步增大的癥狀，還有一些或許會伴有發(fā)熱、痛苦等癥狀。癌癥總的來說，主要癥狀或許是腫塊、出血、痛苦。前期或許癥狀體現(xiàn)的輕一些，或許沒有顯著癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)異常的狀況一定要注重，需求進(jìn)一步做印象學(xué)查看以及手術(shù)、活檢病理才能夠確診。
防備癌癥的幾種常見辦法： 第一種、約束含糖食物和飲料：每日糖攝入量不超越10%的熱量。假如你每天吃2000卡路里的飲食，這相當(dāng)于大約12茶匙的糖。一茶匙糖相當(dāng)于四克。防止吃快餐。約束加工食物和飲料的消耗量，或參加高糖。 第二種、吃各種蔬菜，生果，全谷物，豆類和其他高纖維食物：每天至少服用五份生果和蔬菜。測驗使你吃三分之二的食物植物為根底。防止油炸的生果和蔬菜，或用奶油調(diào)味汁掩蓋。相反，能夠運用蒸汽，烤肉，微波爐，炒飯或烘烤。 第三種、盡或許堅持盡健康體型，而不要憂慮變得體重缺乏：肥壯與許多疾病有關(guān)，包含糖尿病，心臟病，中風(fēng)和高血壓。也添加了人們的癌癥危險。即便您有健康的BMI，較大的腰圍和帶著更多的腹部脂肪也與添加的癌癥危險有關(guān)。 第四種、每天至少活動30分鐘：您不用一次運動30分鐘。假如您將分配的時刻分紅兩三個較小的使命，您將取得相同的健康好處。約束久坐的活動，如看電視，上網(wǎng)和玩視頻游戲。 第五種、調(diào)整食物份量：吃更多的生果和蔬菜。吃較少部分的肉，淀粉和甜點。運用較小的飯碗來鼓舞更少的進(jìn)食，烹飪時丈量食物的熱量。 香港CaPT50癌癥基因檢測，只需簡略抽取您的血液或口腔細(xì)胞，以NGS基因定序技能，進(jìn)行針對50種遺傳性癌癥基因檢測，具體了解，歡迎咨微信或電話詢香港zentrogene基因檢測中心（香港大Z化驗所）在線客服。