健康備孕是我們永恆的不變?cè)掝}，我們的意圖不只是胎寶寶的健全和發(fā)育，還有未來(lái)孕媽咪的身體和健康。要保證懷孕後大人和孩子的健康，科學(xué)的備孕作業(yè)必不可少。

備孕的這五個(gè)方面很關(guān)鍵

1. 選合適的年齡
懷孕的年齡太大太小都不好，不過(guò)大多數(shù)問(wèn)題出在於高齡孕婦身上。孕婦年齡超過(guò) 35 歲即為高齡孕婦。許多女人年輕時(shí)因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)有懷孕生子，那麼就只能去承擔(dān)高齡懷孕的風(fēng)險(xiǎn)，但這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)必定要提早瞭解，因?yàn)?5 歲以上的人不論備孕作業(yè)做得多細(xì)緻多全面，都無(wú)法達(dá)到最抱負(fù)狀態(tài)，發(fā)生不孕、流產(chǎn)、胎兒變形以及孕產(chǎn)期併發(fā)癥的或許性都明顯增高。
2. 肥壯是大忌
肥壯影響的不僅是表面，更影響著孕產(chǎn)。肥壯會(huì)讓許多孕產(chǎn)期不良情況的風(fēng)險(xiǎn)增高，比方死胎、早產(chǎn)、乃至是胎兒脊柱裂、內(nèi)臟變形等。所以，肥壯的女人在懷孕前最好能夠把體重操控在抱負(fù)範(fàn)圍內(nèi)。當(dāng)然，操控體重不是件簡(jiǎn)單的事，體重降得慢沒(méi)作用，體重降得太快會(huì)影響備孕，應(yīng)該請(qǐng)教醫(yī)生並遵從科學(xué)的辦法。
3. 避開(kāi)有害物質(zhì)
比較明確的致畸物包含一些重金屬、有機(jī)溶劑、殺蟲(chóng)劑。不過(guò)要達(dá)到必定劑量才會(huì)導(dǎo)致胎兒變形，并且是長(zhǎng)時(shí)間地接觸。因而，建議作業(yè)中接觸油漆、農(nóng)藥、射線等有害物質(zhì)的女人，先暫停作業(yè)一段時(shí)間後再懷孕。至於微波爐、電熱毯、手機(jī)、電腦、乃至高壓輸電線等都是安全的，現(xiàn)在均未發(fā)現(xiàn)它們形成胎兒不良影響的證據(jù)，我們不必反應(yīng)過(guò)度。
4. 藥物影響可大可小
建議孕期不必不必要的藥物，可是假如要治療疾病，那麼該用什麼還得用。確實(shí)有一小部分藥物或許對(duì)胚胎發(fā)育形成影響，但影響往往沒(méi)有你想像的那麼大。許多藥物引起先天變形的發(fā)生率，還不到3%～5%，便是說(shuō)比先天變形的天然發(fā)生率都低。至於有人因?yàn)檎`吃了一片傷風(fēng)藥就要在早孕期把孩子打掉，建議：先觀察，三思而後行。
5. 老公也要備孕
許多孕前諮詢(xún)的女人問(wèn)醫(yī)生，她老公要不要做檢查。其實(shí)，假如不是懷孕困難的話，男方?jīng)]有什麼是必定要查的。但男性還是要做一些準(zhǔn)備，比方戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)、均衡營(yíng)養(yǎng)等。精子形成的時(shí)間是70 天左右，所以做好準(zhǔn)備之後，比方戒煙戒酒3 個(gè)月就能夠嘗試懷孕了。


總結(jié)一下對(duì)備孕有好處的建議：
生孩子要趁早，儘量防止高齡妊娠；必定要做好備孕檢查和孕期檢查；均衡膳食、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，操控體重，適量運(yùn)動(dòng)；戒煙、戒酒、不濫用藥物，改變不良日子習(xí)慣；防止職業(yè)環(huán)境中的藥物和放射性物質(zhì)。願(yuàn)我們都能順利好孕，成為美好爸媽。


更多資訊請(qǐng)連系香港驗(yàn)血-香港中德