許多孕媽咪是個(gè)十足的吃貨，卻並非是一個(gè)廚房控?，F(xiàn)在日子條件優(yōu)越，孕媽咪中獨(dú)生子女許多，因而不會(huì)做飯的大有人在，許多孕媽咪不是媽媽便是婆婆服侍，要不便是老公做飯，實(shí)在沒轍就天天吃飯店。
其實(shí)，作為一枚吃貨，不會(huì)做幾道擅長好菜，豈不是負(fù)了名聲；而作為孕婦，學(xué)習(xí)做飯既是一種快樂的運(yùn)動(dòng)又是一種有成功的享用，更是一種極好的胎教。所以，還等什麼？！使用孕期，來學(xué)做幾道美食吧！

首要 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在做家常便飯其實(shí)簡單又輕鬆，麵包機(jī)、多功能高壓鍋、烤箱、電煲湯鍋、電鍋、電餅鐺等等，各種傻瓜烹飪?cè)O(shè)備。做湯、做飯、做肉、做菜各種菜譜五花八門。但要做出甘旨、可口、衛(wèi)生、綠色的菜肴，還是需求點(diǎn)技術(shù)。當(dāng)看到香甜可口、色香味齊全的飯菜上桌，我們的讚賞，自己的快樂、驕傲的良性心態(tài)便是一種享用。

其次 享用的心態(tài)

現(xiàn)在做家常便飯其實(shí)簡單又輕鬆，麵包機(jī)、多功能高壓鍋、烤箱、電煲湯鍋、電鍋、電餅鐺等等，各種傻瓜烹飪?cè)O(shè)備。做湯、做飯、做肉、做菜各種菜譜五花八門。但要做出甘旨、可口、衛(wèi)生、綠色的菜肴，還是需求點(diǎn)技術(shù)。當(dāng)看到香甜可口、色香味齊全的飯菜上桌，我們的讚賞，自己的快樂、驕傲的良性心態(tài)便是一種享用。

最後 積極的胎教

在做飯和買菜的過程中，虛心的學(xué)習(xí)和請(qǐng)教，認(rèn)真的仿照和鑽研都是一種杰出的心思素質(zhì)的訓(xùn)練；帶著愛心，帶著耐性，帶著虛心，在每頓飯的操作中不斷進(jìn)步和昇華。這便是好的胎教，是勤勞、是盡力、是奉獻(xiàn)的杰出胎教。

總之，每個(gè)女性，每個(gè)從孕媽咪到媽媽的過程實(shí)際是不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自我的過程。做飯也是一方面，將來要給孩子做飯，給老公做飯，爸爸媽媽老了要給爸爸媽媽做飯，有一手好的烹飪技術(shù)是值得夸耀和誇讚的。
民以食為天，因而會(huì)做飯就成為一個(gè)人生計(jì)的重要本領(lǐng)。期望孕媽咪在孕期能夠?qū)W習(xí)做飯本領(lǐng)，做上得廳堂下得廚房的優(yōu)秀女性。


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