咱們身邊也有許多第一胎女兒的夫妻想生一個(gè)男孩子，兒女雙全，湊個(gè)好字。也有或許出自于家庭的壓力，由于有許多家庭，還保持著我國的傳統(tǒng)性，以為兒子是用來傳宗接代的.........無論如何，生男生女都是相同的，僅僅每個(gè)人的愿望不相同罷了，那么怎么能進(jìn)步生男孩幾率？

那么，生一個(gè)男孩有什么訣竅嗎?

許多人對這個(gè)都十分感興趣?？墒窃S多人備孕，僅僅女人備孕，而疏忽了男性方面的要素。實(shí)際上，備孕男性比女人要素更重要。

由于各種原因，男性的精子質(zhì)量一降再降，假如隨意拉一個(gè)男人去醫(yī)院做檢測，十個(gè)有八個(gè)是精子質(zhì)量不合格的。

所以想備孕并且還想生個(gè)男孩，老公應(yīng)該和妻子一同做好備孕作業(yè)。

那么備孕期間怎么能進(jìn)步生男孩的幾率

男性篇

1、確認(rèn)精子質(zhì)量。 想備孕一個(gè)健康寶寶的時(shí)分，就要重視精子質(zhì)量，特別二胎想生男孩的家庭，更要確認(rèn)老公煩人精子質(zhì)量是否合格，乃至要比正常精子質(zhì)量要更好。

2、補(bǔ)鋅。 即使是短期鋅缺少也會減小精子體積和睪丸激素含量。地點(diǎn)備孕男性在飲食上要添加含鋅的食物。別的應(yīng)該恰當(dāng)彌補(bǔ)很多富含維生素C和抗氧化劑的食物，由于它們能削減精子受損的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)步精子的運(yùn)動(dòng)性。

3、少喝濃茶。 在備孕期間，不要喝太多的濃茶。由于茶會導(dǎo)致男性的身體出現(xiàn)堿性，這晦氣于孕育男寶寶。還有便是茶葉中含有茶多酚，這種物質(zhì)關(guān)于懷孕會有晦氣的影響。

女人篇

1、把握排卵期。 在預(yù)備懷孕前，正確丈量基礎(chǔ)體溫，忽然下降的日子是排卵日，假如不能確認(rèn)，能夠到醫(yī)院查看子宮頸黏液來協(xié)助判別；在排卵日當(dāng)天或第二天性交，此刻陰道分泌物呈堿性，有利于Y精子的存活，然后有利于生男孩。

2、健康的飲食。 適量多吃多吃白菜、胡蘿卜、卷心菜、香蕉等堿性食物，但需求留意的是，備孕飲食不只要養(yǎng)分豐厚，更要均衡全面，切忌單一飲食。

3、補(bǔ)氣血。 氣血足夠的前提下，卵子質(zhì)量好，宮頸堿性分泌物多，更利于生男Y精子經(jīng)過。