有些孕婦想要生個(gè)男孩，那么有哪些食物能夠協(xié)助孕婦們呢？今日小編要介紹的都是些堿性食物，對(duì)生男孩有協(xié)助哦！

想生男孩，飲食訣竅之一是預(yù)備懷孕的女人在孕前1個(gè)月就開(kāi)端多吃些堿性食物、含鉀、納多食物、高熱量食物、咸食、糧食中的根莖類食物。

下面，咱們就來(lái)看看堿性食物大全。

哪些是堿性食物、堿性食物大全

1. 蔬菜類

(1)歸于寒性的堿性食物有:莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚(yú)腥草)、蕹菜、西紅柿、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶.

(2)歸于涼性的堿性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜.

(3)歸于平性(陰性系列中歸于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種)的堿性食物有:百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(馬鈴薯)、芋頭.

(4)歸于溫性的堿性食物有:恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥.

(5)歸于熱性的堿性食物有:大蒜、辣椒、胡椒.

2.生果類

(1)歸于寒性的堿性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺.

(2)歸于涼性的堿性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋(píng)果.

(3)歸于平性(陰性系列中歸于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種)的堿性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬.

(4)歸于熱性的堿性食物有:桃子、櫻桃.

3.堅(jiān)果類

(1)歸于平性(比陰陽(yáng),比陽(yáng)陰)的堿性食物有:大豆(黃豆).

(2)歸于溫性的堿性食物有:栗子、杏仁.

4.飲料類

(1)歸于涼性的堿性食物有:茶葉

(2)歸于平性(比陰陽(yáng),比陽(yáng)陰)的堿性食物有:葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜.

(3)歸于溫性的堿性食物有:咖啡.

5.制品類

(1)歸于寒性的堿性食物有:食鹽.

(2)歸于溫性的堿性食物有:食醋.

(3)歸于熱性的堿性食物有:食堿.

7.十字花科類

(1)蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等.

(2)強(qiáng)堿:恰瑪古等.

常見(jiàn)的堿性食物與酸性食物:

1.強(qiáng)酸性食物:蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等.

2.中酸性食物:火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等.

3.弱酸性食物:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú),泥鰍.

4.弱堿性食物:紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等.

5.中堿性食物:蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等.

6 .強(qiáng)堿性食物:恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶,檸檬等.

怎樣判別食物的酸堿性

1 老練度與否

老練的蔬菜一般為堿性;未老練的生果,酸味重或澀味濃,為酸性食物.

2 有機(jī)栽種或無(wú)機(jī)栽種

蔬果若成長(zhǎng)在無(wú)機(jī)或噴灑化肥農(nóng)藥的土壤中,土壤所含的礦物質(zhì)原本就缺少,所以成長(zhǎng)的蔬果堿性礦物質(zhì)缺乏,偏為酸性,不如有機(jī)蔬果為健康的堿性食物.

3 發(fā)芽與否

一切含植物蛋白的堅(jiān)果、豆類、核果、谷物均為酸性食物,但有破例,例如豆類中的黃豆,堅(jiān)果類的杏仁、巴西豆,種子類的芝麻,谷物類的喬麥、小米等.

含植物蛋白的種子等,若能經(jīng)由泡水,催芽,發(fā)芽或到構(gòu)成芽苗,則酸性漸減而堿性漸增,最終反而構(gòu)成具足堿性的食物.

4 其它

食物添加劑,加工、精制食物及各種碳酸飲料,處方用藥,組成性維生素丸,其它各類組成性藥物,均為陰性酸性食物,出現(xiàn)酸性反應(yīng).

5 花生極具酸性

花生含有高度危險(xiǎn)性,致命性殺蟲(chóng)劑及致癌物黃曲毒素,即便有機(jī)花生也或許含有黃曲毒素.最安全的花生是經(jīng)太陽(yáng)曝曬枯燥的有機(jī)花生,能夠防止黃曲毒素生成.

6 生奶酸堿性各有說(shuō)詞

一般人認(rèn)為酸的東西便是酸性食物,一看就會(huì)令人流口水的草莓、檸檬等,其實(shí)，這些東西正是典型的堿性食物，食物的酸堿性不是用簡(jiǎn)略的味覺(jué)來(lái)斷定的。